Wat is Dry Needling:

Dry needling is in Nederland een vrij nieuwe behandelmethode van de fysiotherapeut. Door middel van een speciale techniek worden spieren aangeprikt en raken op die manier snel en langdurig ontspannen.

Bij Dry needling wordt gebruik gemaakt van een ‘droge’ (dry) acupunctuurnaald en er wordt dus geen vloeistof in de spier gespoten. Bij acupunctuur worden vaak oppervlakkig meerdere naalden in het lichaam gezet, die daar enige tijd blijven zitten en invloed hebben op de ’energie’ in het lichaam. Bij Dry Needling gebruikt men meestal één naald, waarmee kortdurend in de spier wordt geprikkeld. Dry needling werkt op specifieke punten zgn: ‘triggerpoints’ en is geen ‘energie’ behandeling. Een triggerpoint is een drukpijnlijke plek in een spier, die naast de lokale drukpijn, ook vaak pijn ‘op afstand’ veroorzaakt. De fysiotherapeut zoekt naar deze plaatsen, omdat ze vaak de hoofdoorzaak kunnen zijn van uw klachten.

Dry needling: niet hetzelfde als acupunctuur.Triggerpoints kunnen zich uiten in:

• pijn / stijfheid lokaal in een spier;
• pijn ‘op afstand’
• bewegingsbeperkingen in bijbehorende gewrichten
• verminderde kracht in de betrokken spier(en)
• pijn bij het op rek brengen van spieren
• pijn ontwijkend gedrag; je gaat ‘anders’ bewegen
• koude, warmte, rillingen, hoofdpijn, duizeligheid ea. Een aantal van deze klachten zult u wellicht herkennen!

Hoe kunnen triggerpoints ontstaan?

• Acuut - bijv. door een verkeerde beweging of ongeluk.
• Chronisch: door een langdurig verkeerde houding.
• Langdurige overbelasting van bijv. arm, schouder en/of nek bij computergebruik (RSI, CANS).
• Overbelasting / blessures bij sporters.
• Beschadiging van weefsel zoals bij een meniscusletsel of een hernia.
• Langdurige afwezigheid van beweging, bijv. door gips.
• Psychologische factoren zoals stress en depressie.
• Voetafwijkingen of verschillen in beenlengte (bijv. ontstaan na een botbreuk of operatie).
• Slaaptekort.
• Te strakke kleding of het verkeerd dragen van een rugzak.

Wat doet de fysio-/manueel therapeut ?

De therapeut zal allereerst door een gesprek en gericht onderzoek uw klachten analyseren.

Daarna worden de spieren nader onderzocht, die mogelijk uw pijn veroorzaken. Specifiek wordt in die spieren gezocht naar die bewuste triggerpoints. Precies die plaatsen zal de fysiotherapeut gaan behandelen om de spieren te ontspannen. Waar richt de behandeling zich op? De behandeling is gericht op het uitschakelen van deze triggerpoints. Via het gericht aanprikken met een naaldje worden deze punten in de spier(en) ontspannen. Bij langdurige klachten zal de therapeut vaak meerdere spieren behandelen in uw arm of been, alsmede de spieren langs de wervelkolom.

Hoe voelt dry needling aan?
Het inbrengen van het naaldje voelt u bijna niet. Als het juiste triggerpoint aangeprikt wordt, spant de spier zich even kort aan. Dat geeft een soort ‘kramp’ gevoel. Daarna ontspant de spier zich meestal direct en kunt u gemakkelijker bewegen.Vaak voelt het behandelde gedeelte wel wat vermoeid en stijf aan, maar dat is meestal van korte duur.
U krijgt oefeningen en gerichte adviezen mee om de verbeterde situatie bij te kunnen houden.

Ga naar de site van Dry Needling

Norg en Assen